Somniloquie (Schlafreden) ist eine Schlafstörung, bei der Betroffene während des Schlafs unbewusst sprechen. Die Äußerungen können von undeutlichem Murmeln bis hin zu ganzen Sätzen oder sogar langen Monologen reichen.

Merkmale der Somniloquie

• Tritt in verschiedenen Schlaf­phasen auf – sowohl im REM- als auch im Non-REM-Schlaf
• Betroffene erinnern sich nicht daran – sie sind sich ihres Sprechens nicht bewusst
• Kann gelegentlich oder regel­mässig vorkommen – oft stress- oder Schlaf­mangel-bedingt

Mögliche Ursachen

• Stress & emotionale Belastung
• Schlafmangel oder unregel­mässiger Schlaf­rhythmus
• Fieber oder bestimmte Medika­mente
• Genetische Ver­anlagung
• Andere Schlaf­störungen (z. B. Schlafapnoe, REM-Schlaf-Verhaltens­störung)

Ist Schlafreden gefährlich?

Meistens ist es harmlos und erfordert keine Behandlung. Falls es jedoch sehr häufig auftritt, mit anderen Schlafstörungen einhergeht oder den Partner stark beeinträchtigt, könnte eine Untersuchung im Schlaflabor sinnvoll sein.