Wie sich Schlafprobleme im Alltag bemerkbar machen
Schlafstörungen sind nicht immer leicht erkennbar und äussern sich durch viele Symptome – tagsüber wie nachts. Unser interdisziplinäres Team erkennt die Zusammenhänge und hilft Ihnen gezielt und individuell, Ihre Beschwerden zu lindern und die Ursachen nachhaltig zu behandeln.
Schlafmedizin Fluntern – Übersicht Symptome
Wie sich Schlafprobleme im Alltag bemerkbar machen
Wie sich Schlafprobleme im Alltag bemerkbar machen
Schlafstörungen sind nicht immer leicht erkennbar und äussern sich durch viele Symptome – tagsüber wie nachts. Unser interdisziplinäres Team erkennt die Zusammenhänge und hilft Ihnen gezielt und individuell, Ihre Beschwerden zu lindern und die Ursachen nachhaltig zu behandeln.
Schlafstörungen sind nicht immer leicht erkennbar und äussern sich durch viele Symptome – tagsüber wie nachts. Unser interdisziplinäres Team erkennt die Zusammenhänge und hilft Ihnen gezielt und individuell, Ihre Beschwerden zu lindern und die Ursachen nachhaltig zu behandeln.
Übersicht Symptome
Ein- und Durchschlafstörungen
Ein- und Durchschlafstörungen
Ein- und Durchschlafstörungen
Häufigste Symptome
- Langes Wachliegen/ Einschlafstörungen
- Häufiges nächtliches Erwachen
- Erschwertes Wiedereinschlafen
- Früherwachen
- Unerholsamer Schlaf
- Konzentrationsschwäche
- Verminderte Leistungsfähigkeit am Tag
- Gereiztheit oder Stimmungsschwankungen
- Kopfschmerzen am Morgen
- Erhöhte Tagesmüdigkeit
Alpträume, nächtliches Aufschrecken
Alpträume, nächtliches Aufschrecken
Alpträume, nächtliches Aufschrecken
Häufigste Symptome
- Herzrasen oder beschleunigter Puls
- Plötzliches Erwachen mit starkem Angstgefühl
- Panikattacken nachts
- Schwitzen oder Zittern
- Sprechen im Schlaf
- Wiederkehrende, belastende Träume
- Orientierungslosigkeit nach dem Erwachen
- Gefühl von Atemnot nach dem Erwachen
Tagesmüdigkeit und Erschöpfung
Tagesmüdigkeit und Erschöpfung
Tagesmüdigkeit und Erschöpfung
Häufigste Symptome
- Gefühl, morgens „wie gerädert“ aufzuwachen
- Konzentrationsprobleme, verlangsamte Reaktionsfähigkeit
- Verminderte Motivation und Antriebslosigkeit
- Einschlafen in monotonen Situationen (z. B. Autofahren)
- Stimmungsschwankungen tagsüber
- Gedächtnisprobleme
- Vermehrte Fehleranfälligkeit
- Schlafattacken
- Sekundenschlaf
Schnarchen (ggf. mit Atemaussetzern)
Schnarchen (ggf. mit Atemaussetzern)
Schnarchen (ggf. mit Atemaussetzern)
Häufigste Symptome
- Lautes, unregelmässiges Schnarchen
- Atemgeräusche oder Schnarchpausen
- Nächtliches Erwachen mit Luftnot oder Herzrasen
- Atemaussetzer (Apnoen) während des Schlafs
- Nächtliches Schwitzen
- Häufiger nächtlicher Harndrang
- Kopfschmerzen am Morgen
- Einschlafen am Tag trotz ausreichendem Schlaf
- Konzentrationsprobleme tagsüber
- Bluthochdruck (kann durch Schlafapnoe ausgelöst werden)
Unruhe
in den Beinen
Unruhe
in den Beinen
Unruhe in den Beinen
Häufigste Symptome
- Kribbeln, Ziehen, Brennen oder Spannungsgefühl in den Beinen
- Verstärkung der Symptome in Ruhe
- Linderung der Beschwerden durch Bewegung
- Unwillkürliche Beinbewegungen im Schlaf
- Begleitende Einschlaf- und Durchschlafstörungen
- Verstärkung der Symptome in Ruhe
- Einschlafschwierigkeiten infolge der Beschwerden
- Unruhige Beine auch tagsüber in Ruhephasen
- Zunahme der Beschwerden am Abend oder nachts
Unterschiedliche
Symptome
Unterschiedliche
Symptome
Unterschiedliche Symptome
Häufigste Symptome
- Unruhiger Schlaf
- Reden im Schlaf
- Starkes Schwitzen ohne Grund
- Am Morgen „total gerädert“
- Nächtliches Zähneknirschen (Bruxismus)
- Häufiges Positionswechseln / motorische Unruhe
- Schlafwandeln (Somnambulismus)
- Periodische Bewegungsstörung der Gliedmassen
- Plötzliche Muskelzuckungen beim Einschlafen (Hypnic Jerks)
- Sodbrennen oder Reflux
- Erhöhter Augeninnendruck
Wann und wie zu uns?
Wann und wie zu uns?
Symptome wie starkes Schnarchen, Atemaussetzer im Schlaf, Tagesmüdigkeit oder Einschlafprobleme können auf eine schlafmedizinische Störung hinweisen. Auch vermehrte Bewegungen im Schlaf können ein Warnsignal sein. In solchen Fällen wenden Sie sich bitte an Ihre Hausärztin oder Ihren Hausarzt, der Sie – auf Ihren Wunsch hin – gerne an uns überweist. Die Kosten werden immer bei entsprechender Überweisung von der Grundversicherung übernommen. Selbstverständlich können Sie sich auch direkt bei uns melden.
Wann und wie zu uns?
Symptome wie starkes Schnarchen, Atemaussetzer im Schlaf, Tagesmüdigkeit oder Einschlafprobleme können auf eine schlafmedizinische Störung hinweisen. Auch vermehrte Bewegungen im Schlaf können ein Warnsignal sein. In solchen Fällen wenden Sie sich bitte an Ihre Hausärztin oder Ihren Hausarzt, der Sie – auf Ihren Wunsch hin – gerne an uns überweist. Die Kosten werden immer bei entsprechender Überweisung von der Grundversicherung übernommen. Selbstverständlich können Sie sich auch direkt bei uns melden.
