• Gefühl der Erschöpfung trotz ausreichend langer Schlafdauer
  • Morgenliches „Zerschlagenheitsgefühl“
  • Konzentrations- und Gedächtnisprobleme
  • Tagesmüdigkeit trotz scheinbar „durchgeschlafener“ Nacht
  • Reizbarkeit, Nervosität oder depressive Verstimmung
  • Eingeschränkte körperliche und geistige Leistungsfähigkeit
  • Häufige Kopfschmerzen oder Verspannungen am Morgen
  • Kreislaufbeschwerden nach dem Aufwachen
  • Kein Gefühl von Frische oder „ausgeruht sein“ beim Aufstehen