• Aufwachen deutlich früher als gewünscht (z. B. 3 bis 5 Uhr)
  • Unfähigkeit, nach dem Aufwachen wieder einzuschlafen
  • Gefühl von innerer Unruhe oder Anspannung am frühen Morgen
  • Tagesbeginn mit Müdigkeit und Erschöpfung
  • Grübeln oder Sorgen direkt nach dem Aufwachen
  • Oft verbunden mit gedrückter Stimmung (v. a. bei depressiven Verstimmungen)