• Gedächtnisprobleme oder Vergesslichkeit im Alltag
  • Schwierigkeiten, sich über längere Zeit zu konzentrieren
  • Langsames Denken oder „vernebelter“ Kopf („brain fog“)
  • Schnelle mentale Erschöpfung bei geistiger Arbeit
  • Fehleranfälligkeit im Beruf oder Haushalt
  • Verlangsamte Reaktionszeit, z. B. im Straßenverkehr
  • Verminderte Motivation und Antriebslosigkeit
  • Gefühl, „nicht richtig wach“ zu sein, trotz ausreichender Schlafdauer