Kann man mit 3 bis 4 Stunden Schlaf auskommen?

Dauerhaft? Nein. Wer sich ein Leben mit so wenig Schlaf auferlegt, der tut dies auf Kosten seiner Gesundheit. Zahlreiche Studienergebnisse zeigen, dass zu wenig Schlaf auf Dauer zum Beispiel das Risiko auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich steigert. Wer über lange Zeit nur drei bis vier Stunden pro Nacht schläft, muss in Kauf nehmen, dass sich seine Lebenserwartung verkürzt, sprich, dass er mit grosser Wahrscheinlichkeit also früher sterben wird. Unser Körper lässt sich nicht dermassen gravierend austricksen.